Claire Musitelli                                            

Psychomotricienne depuis 1992, j’ai complété ma formation par d’autres pratiques,sur le mouvement, le toucher, la voix, la création.

Je me suis formée à la Relaxation psychothérapique (SFRP paris 1994)  et ai exploré diverses méthodes comme l'Eutonie, Feldenkrais,  l'Hypnose, le Yoga et la Méditation.

Ma formation en danse thérapie  (IRPECOR - UFR paris7 ) tout comme mon expérience de chanteuse complètent cette approche. Outre mon parcours en chant, ce sont des rencontres avec des artistes qui m'ont ouverte à d'autres médias comme la photographie, la peinture, la poésie que j'integre dans mon travail sur le corps et l'image du corps.

J'ai enseigné à la faculte et 'Institut Supérieure de Réeducation Psychomotrice les pratiques psychomotrices. J'ai supervisé (ARIAM - ESA) et je forme des professionnells de sante aux pratiques corporelles et à la relaxation (ARTEC - INFIPP - Atelier en liberal). Mon experience institutionnelle de plus de 20 ans et en libéral s'est faite auprès d'adultes, d'enfants, d'adolescents et de personnes agées.

Ma démarche

Les piliers de mon travail sont avant tout des valeurs qui portent  ma pratique et nourissent un esprit de recherche et une bienveillance.

Unité, globalité

« L’être humain est une partie du tout que nous appelons Univers » A. Einstein. Soi et son environnement forment...Lire la suite  

une unité dans laquelle toutes les parties sont liées entre elles et en interaction.Bouger un élément du système fait bouger le système. Ainsi, nous pouvons toujours partir de nous même pour changer.            

Mouvement, dynamique et changement

Rien n'est figé.Tout élément vivant est en perpétuel remaniement, de façon plus ou moins visible....lire la suite

" le problème ce n'est pas les difficultés, c'est le coeur vaincu par les difficultés". Se remttre en mouvement permet de retrouver de l'élan, de l'espoir , de l'énergie et de se laisser traverser pour accueillir le changement

Corps, sens et conscience

« Une étincelle suffit à éclairer des millions d’années d’obscurité » .Il nous fait souvent ressentir pour comprendre, la seule prise de conscience ne suffit pas....lire la suite 

. Le travail corporel amène cette comprehension profonde qui permet le changement. le travail est concret . Il nous permet de se mettre dans l action, de nous ancrer dans la réalité.

Jeu, joie et créativité

Faire un travail sur soi demande du courage mais il peut être aussi source de plaisir....Lire la suite

Le plaisir est un moteur necessaire pour avancer . La relation de partage qui se cree dans cet accompagnement y contribue .« Il n’y a pas un moyen d’être heureux mais le bonheur est le moyen »   D.Ikeda

Ici et maintenant

Dans le présent se trouvent les traces du passé et les graines du futur. Le travail dans l'ici et maintenant consiste....lire la suite

donc à partir de soi tel que l'on est à l'instant présent . Il permet de faire émerger les désirs, graines d’un futur radieux, celui dont nous rêvons

Mes outils 

Relaxation / meditation

La relaxation et la méditation sont des techniques ancestrales très utilisées de nos jours. Elles permettent de se concentrer sur soi, de s'enraciner dans le présent, d'être dans l'ouverture à soi et aux autres. Je propose des séances de relaxation et de méditation personnalisées pour les enfants, ados, adultes ou seniors.... lire la suite

Ma formation en relaxation psychothérapique, ma pratique de la méditation, et mes outils de conscience corporelle me permettent d'allier ces différentes techniques.

La relaxation pour lâcher prise:  « Faire le vide », « être zen » ou  « lâcher prise » peut paraitre parfois inaccessible. Pourtant se relaxer s'apprend. Apprendre à se relaxer, c’est prendre la pleine conscience de son corps, trouver des appuis pour se laisser porter, retrouver la confiance pour lâcher le mental.

La méditation pour être pleinement présent: Méditer signifie penser profondément à un sujet.Pourtant la méditation n'est pas que mentale. L'attention est portée sur les perceptions.Les mots deviennent des "points d'ancrage" pour se centrer sur soi. Il existe deux sortes de méditations. Une consiste à porter une pleine conscience à l'esprit et au corps dans l'instant present. L'autre consiste à portée une attention volontaire focalisée sur des supports choisis (images, souffle, mantras...)

Gymnastique et  mouvement

J'utilise plusieurs techniques comme Yoga, Eutonie, Feldenkrais . J'ai mis en place egalement la Gymnastique Dynamique Intégrative. Véritable Remise en forme de soi, la....lire la suite

Gymnastique Dynamique Intégrative que j'ai mise en place permet d’intégrer par des séries d’exercices simples tous les éléments de base du mouvements (axe, appuis, limites, coordinations, articulations, ..) .C’est une forme de méditation en mouvement .Elle ne nécessite aucune compétence particulière et se pratique debout, en mouvement. On peut ressentir les effets de travail rapidement. Elle sollicite tout le corps et renforce la musculature profonde, libère les tensions.

Le Toucher relationnel

Le toucher est essentiel à l’être humain. Toucher, c’est être en relation, vibrer, être ému, se sentir vivant. De la qualité du tact dépend notre capacité à « bien nous porter » lire la suite

« nous sentir bien » et être « bien dans sa peau ».En touchant, je me « branche au sujet » et nous communiquons par un accordage tonico-émotionnel. On peut parler aussi d'équilibrage des flux qui nous traverse et nous relient puisque c'est ce qui nous met en relation avec ce qui nous entoure. A l’écoute de son mouvement interne, je guide son corps J'utilise différentes techniques comme les mouvements activo passifs, pressions, percussions, étirements doux, brossages, vibrations rythmées…

Les techniques atistiques et créatives

La Danse - thérapie est un médiateur tres riche et adaptable pour travailler par le mouvement sur l'expression. Lire la suite

La Danse Thérapie se réfère à la danse, au corps et à l’art . C’est un espace d’expression, de jeu, de rencontre avec soi et les autres.Elle est génératrice de plaisir et permet le changement et l'affirmation de soi.

La Voix, le chant : Le chant et plus largement le travail vocal me permet de travailler sur la relation, comme avec les femmes enceintes, les bébés par exemple. L’émission vocale est aussi ...lire la suite

un phénomène vibratoire qui permet détente, régulation émotionnelle, ajustement et dialogue tonique .Le geste vocal est aussi un acte dynamique de tout le corps, dans lequel se déploie essentiellement la fonction expressive et relationnelle  « Écouter quelqu’un c’est entendre sa voix,… plus profondément, c’est laisser résonner en soi, dans le silence la parole de l’autre »

Le jeu, le théatre .C'est en jouant que les enfants découvrent le monde. La séance de psychomotricité est un endroit où l' on joue... lire la suite 

où l'on met en jeu, où se rejoue à travers la relation au corps des éléments de notre histoire. J'utilise le jeu spontané, des jeux spécifiques pour la mémoire, l'organisation spatiale, par exemple, le jeu de rôles ou exercices issus du thêatre.