Travail de groupe

Yoga et Expressions Corporelles – Journée portes ouvertes Mercredi 19 Juin – Venez essayer!!!!


Enfants de 7 à 11 ans

Mercredi de 14h15 à 15h30  (démarrage 11 septembre 2019)

« Tout ce que l’on apprend à un enfant, on l’empêche de l’inventer ou de le découvrir par lui-même. »

-Jean Piaget-

Dans ce monde du divertissement, où tout bouge très vite (trop vite), l’enfant d’aujourd’hui s’épuise, et n’a plus de temps pour rêver…

Proposer à son enfant un espace d’expression par le mouvement, c’est lui permettre de découvrir son potentiel et sa sensibilité.

C’est lui offrir des points de repères nécessaires à la maitrise de soi.

C’est lui transmettre des valeurs d’harmonie et de respect indispensables pour grandir et vivre confiant et heureux, portées par les valeurs du yoga et autres médiations corporelles.

 

Le déroulé des cours

  • Rituel d »Entrée en matière »
  • Éveil du corps, du souffle et de la voix
  • Temps d’expression dynamique
  • Temps de détente et relaxation
  • Rituel de « clôture »

La séance est rythmée par l’alternance d’exercices de groupe et individuel

Les plus

Mon expérience auprès d’enfants en difficulté me permet d’accueillir avec une écoute bienveillante et attentive les enfants inhibés, mal à l’aise dans leur corps comme ceux plus énergiques

Les axes pédagogiques

  • Acquérir une meilleure connaissance et un respect de son corps
  • Déployer tout son potentiel, apprendre à canaliser son énergie
  • Ecouter, observer, ressentir en soi et avec les autres
  • S’appuyer sur l’expression collective pour trouver sa propre expression

Tarifs    350€ pour l’année

  • + l’adhésion à l’association « le souffle du vent
  • + l’adhésion à l’espace Sorano obligatoire
  • Inscription journée portes ouvertes sur le site du souffle du vent  
  •   http://www.le-souffle-du-vent.fr/

 

Nombre d’enfants:

10 enfants maximum

Lieu:   

Espace Sorano,, 16 rue Charles Pathé 94300 Vincennes

http://www.espacesorano.com/

 

 

 

 

 

 

 

 

Atelier d’Expressivité pour les femmes


dame CLAIRE_6649 copie » Du mouvement à l’expression libre de soi »

Indications :

Cet atelier s’adresse aux femmes :

– qui manquent de confiance en elles

– qui sont mal à l’aise dans leur corps

– qui ont été fragilisées par la maladie (depression, burn out, addiction, troubles des conduites alimentaires, cancer…)

 

Objectifs:

C’est un atelier tremplin pour restaurer les liens

  • Les liens avec son corps: pour retrouver des appuis, reprendre confiance en son corps, découvrir ou affirmer sa propre créativité et son potentiel
  • Les liens avec les autres: se sentir accueilli, accueillir, ne plus avoir peur du regard de l’autre, oser la relation, partager
  • Les liens avec son environnement: pour soutenir une ouverture vers l’extérieur, s’engager dans l’espace, trouver sa place, s’affirmer dans son environnement.

 

Fonctionnement:

Chaque atelier a un thème , mais la même dynamique est à l’oeuvre à chaque fois

Dimanche 9H30 – 12H30           PROCHAIN ATELIER :  Dimanche 23 juin 2019

  • Toutes les 6 semaines
  • Groupe de 3 à 8 personnes
  • La participation peut se faire à un atelier ou à un cycle de 3 ateliers successifs
  • Les séances de groupe peuvent s’alterner avec les séances individuelles 
  • Pour toute personne nouvelle, une rencontre est nécessaire auparavant

Tarif : 120€ l’atelier ou 330€ le cycle de 3

 

Contenu:

Autour d’un thème, s’alternent

  • travail « intérieur » :éveil corporel, structuration du mouvement, travail respiratoire et vocal
  • travail extérieur : expressivité, créativité
  • travail individuel / travail de groupe

Les médiations utilisées sont multiples, issues du théatre , de la danse, méditation, relaxation, arts créatifs…

 

 

 

 

« corps et dépendance »


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Indications :

  • Cet atelier s’adresse à des patients dépendants à l’alcool, engagé dans un suivi avec un psychiatre et/ou un addictologue
  • Ce groupe vient soutenir et renforcer le suivi déjà en placeIl propose une approche globale, psycho-corporelle
  • Le travail n’est pas centré sur le symptôme « alcool » mais sur la personne

 

.Objectifs :

  • Offrir un espace d’accueil et d’expression autour du corps et des émotions
  • Rétablir une confiance, estime et affirmation de soi
  • Relancer une dynamique d’échanges entre soi et l’autre

Fonctionnement :

  • Jeudi 17 – 20H
  • une fois par mois
  • L’atelier peut s’articuler avec des séances individuelles
  • De 3 à 10 personnes

Tarif : 120 € la séance

 

Contenu :

Deux temps majeurs s’articuleront dans un canevas structurant et rythmé

1- Impression : Exercices et jeux corporels pour

  • Renforcer les limites/ contenance/ sécurité
  • Ressentir ses appuis/ présence / confiance
  • Nourrir des sensations agréables, étayantes structurantes

2 – Expression : Jeux d’expressivité et dynamique de groupe pour :

  • Soutenir sa présence / autres
  • Oser
  • Jouer
  • Exprimer ses émotions
  • Moduler son expression
  • Se découvrir

 

 

Atelier de Danse-thérapie


L’impermanence des choses : cycle, rythme, continuité

L’impermanence des choses : selon son état de vie du moment, cette phrase résonne comme le glas ou le gong libérateur.
Rien ne dure… Nos attachements sont la source de notre souffrance s’ils deviennent agrippements, schémas rigides ou affirmations.
Ils sont pourtant également la source qui nous mène vers un bonheur profond si nous acceptons qu’ils soient transitoires, tel un alpiniste passant de crochet en crochet pour atteindre le sommet.

Comment alors trouver cette stabilité dans le mouvement ? Comment ne pas la transformer en immobilité et rester vivant? Comment ne pas se perdre ni s’éparpiller dans un mouvement toujours renouvelé?

 

Il nous faut d’abord re-connaître que toute vie traverse les phases de naissance, maturation, destruction, latence en un cycle qui se répète à l’infini.
Toute chose qui se trouve dans l’univers est transitoire, bouge et se transforme. Mais elle s’agence aux autres de façon harmonieuse en tant que résultante de causes et de conditions.

Nous nous proposons d’explorer comment, via le dispositif en danse thérapie et le travail de structuration psycho-corporelle nous pouvons créer les conditions d‘écoute propices à accueillir la nouveauté et à favoriser cet agencement harmonieux en nous et entre nous et notre environnement, à chaque instant.

Ainsi le flux continu et harmonieux qui circule en nous et nous traverse, rend possible un lâcher prise, et une confiance profonde en la vie qui nous meut…état propice à la créativité. Processus de vie et processus de création sont intimement liés.

 


 

Entre surface et profondeur : l’image de Soi

Entre l’image que l’on donne à voir et ce que l’on est profondément existe un espace, une peau, un voile derrière lequel nous nous cachons, à l’ abri de regards trop vifs sur notre intimité.

Parfois cette frontière, cette peau se durcit, s’épaissit, et peut devenir un véritable mur qui ne vient plus différencier et articuler le dedans du dehors mais les cliver.

Ainsi nous retrouvons nous enfermés à la fois dedans, blessés de ne pas être reconnus pour ce que nous sommes et dehors, emprisonné dans un personnage, un faux self que nous croyons même être nous-même.

Comment alors se dévoiler sans se mettre trop à nu ou se sentir percé à jour?
Comment recevoir et laisser le monde se refléter sur notre être sans qu’il s’y imprime trop profondément et sans se sentir « dénaturé », intruse, attaqué?

Comment se séparer et faire le deuil de ce personnage qui nous a protégé pour laisser émerger notre être profond?

Comment recréer ou créer cet espace entre surface et profondeur pour laisser transparaitre ce que nous sommes ?

Le travail corporel nous mènera comme à chaque fois vers le dévoilement progressif de ce que nous sommes et une meilleure connaissance de soi grâce aux explorations sensorielles, posturales, des différentes qualités de mouvements.

Le travail de groupe et les échanges multiples dans les rôles acteurs/ observateurs nous permettront de reconnaître et de prendre conscience de l’image que l’on donne à voir et celle que les autres nous renvoie.